Arrêter de fumer peut être quelque chose de compliqué à maintenir sur la durée tant l'addiction à la nicotine et les mauvaises habitudes sont difficiles à compenser.
Heureusement, grâce à la cigarette électronique il est dorénavant possible d'arrêter de fumer sans replonger, mais pour cela il faut mettre toutes les chances de son côté en achetant le bon matériel ET le bon e-liquide.
Quel type de cigarette électronique pour débuter ?
La variété de modèles de cigarette électronique proposés sur le marché est très large, ce qui est un bon point pour les consommateurs, mais à chaque modèle son type de performance et de vape, et donc de clientèle. Pour un débutant, il est conseillé de partir généralement sur des cigarettes électroniques simples d'utilisation et faciles d'entretien.
Le débutant aura le choix entre un kit composé d'un mod et d'un clearomiseur* ou d'un pod.
Avec un kit, on préfèrera dans un 1er temps les mods avec batterie intégrée à puissance variable, qui offre l'avantage de se recharger simplement grâce à un câble micro-USB (à l'image d'un smartphone) . Au niveau du clearomiseur, on prendra de préférence un modèle qui propose une inhalation indirecte, cela permettra de conserver un geste et une aspiration proches de la cigarette "classique" .
Toujours dans un soucis de simplicité, il est conseillé de commencer par des modèles avec résistances interchangeables.
Il est donc fortement recommandé de ne pas se pencher sur du reconstructible dès le début.
En ce qui concerne les pods, leur utilisation est encore plus simple que les cigarettes électroniques en kit.
La plupart de ces modèles ne disposent que d'un seul bouton, voire d'aucun bouton, la vaporisation se déclenchant dans ce cas de figure automatiquement lors de l'aspiration.
En contrepartie, ces modèles ont une autonomie moins importante et se montrent plus limités en terme de rendu de saveur et en volume de vapeur.
* la partie où se trouve le liquide et par laquelle on inhale la vapeur
Kit de cigarette électronique ou Pod : lequel est le moins cher ?
Le prix à l'achat étant plus élevé pour les kits de cigarette électronique que pour les pods, la première intuition serait de dire que les pods sont plus économes, or ce n'est pas tout à fait le cas.
En effet, il faut généralement compter un budget qui va tourner entre 40€ et 80€ lors de la toute première acquisition d'un kit de cigarette électronique comprenant un mod, un clearomiseur et 2 ou 3 fioles d'e-liquides de 10ml, alors que l'achat d'un pod va plutôt se situer entre 20€ et 60€ pour l'achat d'un modèle et de quelques recharges.
Il faut néanmoins différencier 2 types de pods : ceux avec réservoir rechargeable en liquide ET ceux avec recharges jetables, qu'on ne peut pas remplir. C'est avec ce dernier type de pod que le problème réside.
Généralement moins chers à l'achat, le coût de revient dépasse au bout de quelques semaines celui des pods rechargeables ou des kits de cigarette électronique.
Non seulement les recharges jetables des pods coûtent assez cher (environ le même prix qu'une fiole de 10ml pour une quantité de liquide inférieure), mais en plus leur contenance faible et leur vaporisation rapide fait qu'il est nécessaire d'en consommer beaucoup pour couvrir les besoins des consommateurs.
Et encore, nous préférons ne pas parler du non-sens écologique que cela représente...
Quel type d'e-liquide choisir quand on débute ?
En ce qui concerne le goût et les saveurs cela dépendra de chacun et il est fortement conseillé de se rendre en boutique afin de tester directement les liquides afin de choisir la saveur qui vous convient le plus.
Néanmoins nous recommandons aux fumeurs qui ont décidé d'arrêter de fumer de se pencher sur des liquides ayant un taux de propylène glycol élevé*.
Effectivement, les liquides avec un taux de PG/VG situé entre 80/20 et 50/50 offrent un fort "hit" en gorge et permettent de conserver un goût et des saveurs prononcés.
Pourquoi avoir un "hit" en gorge est important ? Tout simplement parce que c'est ce qui est recherché par les ex-fumeurs. cette sensation est celle qui se rapproche le plus par celle procurée par la cigarette lorsque sa fumée est inhalée.
Les informations sur le taux PG/VG se trouvent très facilement sur les fiches produits des liquides sur internet ou auprès des vendeurs en magasin.
* Nous vous recommandons de lire notre article qui vous explique tout sur le propylène glycol et le taux de PG/VG.
Quel taux de nicotine dans les e-liquides pour commencer ?
Le taux de nicotine contenu dans les e-liquides a une incidence directe sur le "hit" ressenti en gorge.
S'il est trop prononcé il y a un risque de dégoût et d'écœurement, alors que s'il est trop faible il ne reproduira pas l'effet recherché à l'inhalation de la vapeur ou ne couvrira pas la quantité de nicotine que votre corps réclame, notamment au début.
Une fois de plus, dans le but de savoir quel taux de nicotine est fait pour vous il est fortement recommandé de se rendre en boutique afin de tester les différents dosages.
Il faut aussi avoir à l'esprit que le modèle de cigarette électronique utilisé aura un impact sur le rendu du liquide et va amplifier ou atténuer l'intensité du "hit" selon la puissance sur laquelle l'appareil est réglé.
Par exemple, un kit réglé sur une puissance de 20W (Watts) avec un e-liquide contenant 12mg de nicotine vaporisera beaucoup plus de nicotine qu'un modèle réglé à 5W. Le hit du liquide sera donc plus prononcé sur le modèle réglé à 20W que sur celui à 5W.